Чому дитина погано їсть?







Кожні батьки так чи інакше свого часу стикається з проблемою харчування дитини і задавалися питанням, чому дитина погано їсть. Звичайно, кожна з причин поганого апетиту може бути також індивідуальна, як і сам малюк, проте дитячі педіатри та дієтологи виділяють основні причини, що виявляються в 90% випадків.

Чому дитина погано їсть?

Чому ж дитина погано їсть?

Причина перша - примус до їжі.

Змушуючи малюка їсти, дорослі не завжди розуміють, що таким чином можуть викликати не апетит, а неприязнь до їжі.

Причина друга - особисті смакові пристрасті.

Кожна дитина, як і доросла людина, щось любить, а щось категорично відмовляється їсти. Для когось улюблена страва - молочна каша, а інший - із задоволенням з'їсть овочеве рагу з м'ясною котлетою. У міру дорослішання змінюються і смакові пристрасті малюка, може розширитися діапазон улюблених страв.

Причина третя - «перекушування» між основними прийомами їжі.

На відміну від дорослих, у дитини при насиченні дуже швидко приходить сигнал в мозок. Так, навіть пара з'їдених вафель дадуть цей сигнал, і малюк відмовиться їсти основну страву.

Причина четверта - зниження апетиту після хвороби.

Нерозумно очікувати хороший апетит у дитини, якщо вона тільки оговталася від хвороби. Це ж стосується дітей з ослабленою нервовою системою. Їм рекомендується більш рідка їжа або склянку води для запивання другої страви.

Причина п'ята - хитрощі і заборони батьків.

Нерідко можна почути: «З'їж кашу і отримаєш за це цукерку». Адже таким чином ви тільки спрямуєте інтерес дитини до цукерок і доведете йому, що основна їжа не така приємна. Прийом їжі не повинен викликати негативних емоцій. Це не предмет умовлянь, обману або вивертів.

Причина шоста - літній спекотний день.

Цілком нормально, що в особливо спекотні дні навіть у дитини збільшується спрага і зменшується бажання їсти. Категорично не потрібно змушувати малюка - це може навіть призвести до розладу травлення. Краще частіше давайте йому соки (особливо добре - свіжовичавлені).

А чи справді дитина погано їсть?

Скарги батьків на поганий апетит дитини нерідко є необгрунтованими. У віці від 1 до 3 років апетит у малюків не однаковий. У вразливих дітей він часто змінюється: то вони їдять охоче, то без видимих ??на те причин втрачають інтерес до їжі.

Якщо ваш малюк здоровий, знаходиться в хорошому настрої, багато рухається, значить, його шлунок добре засвоює їжу і він не голодний. Пам'ятайте, що переїдання може привести до такого небажаного наслідку, як ожиріння. Так що якщо ваша дитина погано їсть (на вашу думку), розберіться з істинною причиною поганого апетиту, і, цілком можливо, виявиться, що це тимчасове явище, яке не потребує будь-якого втручання з боку.




Додати коментар:

Текст: