Як поводитися під час пологів







Появу в будинку малюка всі чекають з нетерпінням: хвилюється тато, переживає майбутня мама, нервують родичі та друзі. Особливо атмосфера розжарюється за кілька тижнів перед очікуваним «днем Х». Як пройдуть? Чи не будуть ускладнень? Де народжувати? Ці та багато інших питань виходять на перший план.

Як поводитися під час пологів

Отже, в даній статті ми спробуємо розповісти про те, як же правильно підготувати молоду маму до родів.

Перше. Підготовка шийки матки до пологів. Для того. Щоб здійснити дане «завдання», потрібно займатися з чоловіком сексом регулярно приблизно c 36 тижня (без презерватива): фахівці стверджують, що сперма має здатність розм'якшувати шийку матки і за допомогою такого «способу» готувати її до пологів.(секс під час вагітності)

Друге. Профілактика розривів промежини. Для цього рекомендується робити масаж при використанні рослинної олії. Безпосередньо перед самим масажем потрібно розігріти шкіру, після чого необхідно масажувати шкіру між анусом і піхвою, втираючи при цьому в неї масло.

Третє. Вправи для м'язів. Їх досить багато, а регулярність проведених процедур посприяє розтягуванню м'язів і значного зменшення болю при пологах.

Але підготовка до пологів - це не тільки підготовка тіла, але і власних емоцій, душі і психічного стану. Формуйте позитивний настрій, розслабляйтеся, вередуйте і не соромтеся виражати власні емоції.

А ось є і те, що робити в жодному разі не можна.

Перше. Забувати обмінну карту. Її відсутність може негативно позначитися на пологах: лікар не буде знати історію всієї вагітності і результатів проведених аналізів (що брати з собою в пологовий будинок).

Друге. Суєта. Ні в якому разі не поспішайте і не метушіться: перейми можуть бути нерегулярними і з'являтися через значні проміжки часу. Подібні перейми не дозволять швидко розкритися шийці матки, а це значить, що майбутню маму встигнуть довезти до пологового будинку родичі та друзі. Поспішати варто лише в тому випадку, коли виділяється кров з статевих шляхів або в тому випадку, коли відійшли води (особливо, якщо вони мають дивний зеленуватий відтінок).

Сподіваємося, що підготовка до пологів завершитися успішно. Найголовніше - не переживайте і не поспішайте. Всьому (і Вашому малюку теж) свій час.




Попередня стаття
Що таке перейми
Наступна стаття
Як правильно тужитися

Додати коментар:

Текст: