Перша вагітність







Для когось перша вагітність - подія ретельно спланована і довгоочікувана. Але для більшості молодих жінок це все таки залишається випадковістю.

Перша вагітність

Якщо протягом останніх років народження дитини було для дами чи не сенсом життя, то про вагітність і пологи вона знає все і трохи більше. А що робити, якщо дві "радісні" смужки вперше намалювалися зовсім недоречно? Наприклад, у середині першої сесії, завалу на роботі або тривалого переїзду?

Начебто, нічого страшного, але справ стільки, що на вивчення відповідної літератури часу зовсім не вистачає. А тут ще й всілякі страхи починають долати. Раптом дитина вже народиться хворою? А якщо я не зможу стати хорошою мамою? Як відреагує батько малюка? Що буде з моєю фігурою? (Відновлення фігури після пологів) Так-так, у багатьох жінок починається справжня паніка.

Психологічна підготовка до першої вагітності

Ось тут і треба взяти себе в руки і заспокоїтися. Хоча б на хвилинку. Цих 60 секунд голосу розуму цілком вистачить для того, щоб розвіяти всі страхи. Перша вагітність - не те, до чого варто ставитися легковажно, але і зайві переживання теж ні до чого. І зараз ви в цьому переконаєтеся.

Для початку варто відкинути думки про вроджені патології. У когось у вашій родині вони були? Ні? Так звідки ж їм узятися? Якщо ви ведете здоровий спосіб життя, не палете і не вживаєте алкоголь, живете не в самому забрудненому місці на планеті, то нічого страшного малюкові не загрожує. Правильне харчування (яка їжа сприяє зачаттю) і режим тільки допоможуть убезпечити майбутнє потомство.

До того ж, кожна жінка в період вагітності неодноразово проходить спеціальні тести, які дозволяють з'ясувати, чи правильно розвивається плід і чи є приводи для занепокоєння.

Стати хорошою мамою, до речі, теж цілком реально. Перша вагітність - відмінний час, щоб підготуватися до материнства. Можна відвідувати спеціальні курси для майбутніх мам, можна почитати тематичну літературу, можна поговорити на відповідних форумах - варіантів маса. Також варто поговорити з подругами та знайомими, які через це вже пройшли. Так, до своєї мами теж цілком можна звернутися за порадою. Вона вже точно бажає своїм онукам тільки хорошого, а значить, не злякається навіть пізніх дзвінків і наївних питань. Про біль під час пологів теж можна буде запитати.

Смію вас запевнити, більша частина жінок скаже, що біль більш ніж терпима. Так що якщо про вибір пологового будинку подбали заздалегідь і кваліфікація лікарів не викликає сумнівів (як вибрати акушера-гінеколога), то можна не панікувати - все пройде добре.

Тепер про фігуру. Перші пологи, звичайно, не можуть на ній не позначитися. Але не потрібно думати, що дитина може поставити хрест на вашій привабливості. Відновлення колишніх пропорцій, безумовно, зажадає деяких зусиль. Тим не менш, це цілком здійсненне завдання. А щоб в цьому переконатися, можна поглянути на Хайді Клум, Наталю Водянову або Клаудію Шиффер. Ці прекрасні дами народжували не один раз, але регулярно поверталися у форму. У відмінну форму, треба відмітити.

Так що залиште зайві переживання за бортом і дозвольте вагітності стати одним з найприємніших періодів вашого життя.




Додати коментар:

Текст: