Профілактика застуди у вагітних







Майбутні мами особливо гостро схильні до різних простудних захворювань, а разом з ними банальне переохолодження може завдати серйозної шкоди немовляті. Саме тому під час вагітності варто особливу увагу приділити профілактиці виникнення застуди та грипу.

Вітаміни - відмінні помічники

Профілактика застуди у вагітних

За рахунок того, що імунітет вагітної жінки помітно ослаблений, вона буквально беззахисна перед інфекціями та вірусами. Так що турботу про зміцнення імунітету потрібно ставити на перше місце.

Різноманітні препарати можуть завдати шкоди дитині (вагітність і ліки), тому віддавати перевагу краще народним засобам, заснованим на природних рецептах. Джерелом корисного для імунної системи вітаміну С є звичайний чай з лимоном, шипшиновий відвар і журавлинний морс. Пити їх можна в будь-яких кількостях, без ризику для майбутнього свого малюка.

В аптеках продаються хороші вітамінні комплекси, спеціалізовано складені для майбутніх мам. Тільки перед тим, як приймати подібні препарати варто все ж проконсультуватися зі своїм лікарем.

Захиститися по всіх фронтах

Вирушаючи в громадське місце, особливо в період епідемії грипу та ГРВІ, обов'язково потрібно скористатися оксоліновою маззю. Вона дозволить запобігти потраплянню вірусу в організм повітряно-крапельним шляхом.

Домочадці також не застраховані від застуди, і при перших ознаках захворювання у когось із них, потрібно почати користуватися марлевою пов'язкою. Повірте, хоч і виглядає це не дуже привабливо, зате ви зможете убезпечити себе і немовля, адже застуда майбутньої матері може стати причиною серйозних внутрішньоутробних проблем плоду.

Регулярно вживайте в їжу сирі овочі і фрукти і не забувайте про молочні продукти, які також добре впливають на зміцнення імунної системи.

При перших же проявах застуди: нежиті або головного болю, слід відразу ж зв'язатися зі своїм лікарем. Самолікування може привести до самих непередбачених наслідків, адже ви зараз у відповіді не тільки за своє здоров'я, а й за своє немовля.




Додати коментар:

Текст: