Секс після пологів







У перші тижні після пологів секс часто відходить на другий план, оскільки вся увага молодих батьків зайнята новонародженим. Але коли суєта і тривога вляжуться, батькам можна подумати і про себе. Наші поради допоможуть вам налагодити сексуальне життя після народження малюка.

Сімейне ліжко після народження дитини перестає бути місцем для відпочинку і інтимних відносин подружньої пари. Тепер на ній годують грудьми, сповивають, кричать, стрибають і, якщо пощастить, сплять. Причому виспатися молодим батькам у перші місяці вдається нечасто. Звичайний день у більшості новоспечених мам і тат закінчується тим, що вони смертельно втомлені падають в ліжко, бажають один одному добраніч і засипають в надії, що крихітка дасть їм відпочити хоча б 4 години поспіль.

Секс після пологів

Секс після пологів: це нормально?

Для сексу після пологів немає ніяких певних правил. Зазвичай перші кілька тижнів жінка відновлює сили після недавніх пологів. За цей час тазове дно повинно знову стати щільним, поступово будуть затягуватися шви, розриви (якщо вони були), з'являться нові відчуття в грудях - почне утворюватися молоко. Тільки через кілька місяців після пологів молода мама зможе звикнути до змін, що сталися в її тілі.

Іноді жінка настільки занурюється в свої материнські турботи, що секс після пологів її практично не цікавить. Буває й так, що секс після пологів якийсь час не викликає інтересу і в чоловіка - йому теж потрібно звикнути до своєї нової ролі і ролі своєї коханої жінки. Втрата інтересу чоловіка до сексу після пологів може бути також пов'язана з тим, що він боїться заподіяти шкоду партнерці або просто відчуває себе виснаженим після безсонних ночей.

Секс після пологів: спочатку поговоріть один з одним

Визнайте, що ваше нинішня життя відрізняється від того, яке ви вели до народження дитини. Малюк тепер займає найбільшу частину вашого життя, він вимагає багато турботи і уваги. Але після деякого часу, коли ви звикнете до нових обставин, одним з головних пріоритетів знову мають стати партнерські відносини.

Обговоріть з партнером такий момент: оскільки тепер ваше спільне життя змінилося, і воно підпорядковане певному графіку, одномоментні пориви пристрасті у вас навряд чи вийде реалізовувати. Який тут може бути вихід? Наприклад, спробуйте планувати ваші інтимні відносини на конкретний час. Крім того, вчіться насолоджуватися просто близькістю один одного, частіше обіймайтеся і говоріть ніжні слова.

Обговорюйте ваші проблеми разом! Чим довше ви будете зберігати в собі страхи і переживання, тим більше буде внутрішній бар'єр і глибше нерозуміння партнера.

Отже ... перший секс після пологів!

Не очікуйте багато, якщо секс після пологів відбувається у вас вперше. Жінка, швидше за все, буде напружена через острах больових відчуттів (або страху повторної вагітності). Чоловік буде боятися зробити боляче або еякулювати занадто швидко.

Корисні поради на перший час

У перший час після пологів піхва зазвичай надмірно суха. Вирішити проблему може спеціальна змазка, яка продається в аптеках.

Якщо жінка не дуже добре відчуває м'язи тазу, їй слід регулярно займатися післяпологовою гімнастикою, щоб зміцнити ці м'язи.

У період годування груддю слід оберігатися, щоб виключити небажану вагітність. Страх завагітніти може зіпсувати секс після пологів. Заздалегідь уточніть методи можливої ??контрацепції в період вигодовування дитини.

Іноді після пологів жінка вважає себе не такою гарною, як раніше, навіть якщо партнер говорить їй зворотне і знаходить її як і раніше привабливою. У такій ситуації чоловікові слід підтримати жінку морально, серйозно поставитися до її переживань і допомогти з ними впоратися, навіть якщо він сам вважає їх надуманими.




Попередня стаття
Виділення після пологів
Наступна стаття
Ознаки пологів

Додати коментар:

Текст: