Як змінюється вага вагітної







З настанням вагітності неминучі і зміни у вазі. Протягом першого триместру майбутні матусі крутяться біля дзеркала, намагаючись помітити округляється живіт чи ні. Однак спочатку жодних видимих змін не відбувається.

Як змінюється вага вагітної

Більш того, токсикоз (перемагаємо ранній токсикоз) може призвести до того, що вага вагітної може навіть трохи знизитися. Однак це тимчасове явище і поступово улюблені джинси стають тісними, доводиться все частіше відмовлятися від облягаючого одягу.

Для деяких жінок такі моменти на тлі загальної підвищеної емоційності приносять чимало прикростей. Головне вчасно згадати, що зараз ваше тіло є будиночком для майбутнього чоловічка. І якщо воно росте, значить, маляті так буде затишніше.

Всьому провиною гормони які бурхливо виробляються , готуючи організм до виношування малюка. Саме від них залежить вага вагітної в першому триместрі. Нерівноміре вироблення призводить до того, що деякі набирають близько трьох і більше кілограм, а інші залишаються при своїх. І той і інший випадок - просто варіація норми.

Обмежувати себе в їжі у цей період не варто. Хоча лікарі рекомендують під час вагітності набирати не більше 10-12 кілограмів, щоб уникнути надмірного навантаження на організм. Однак ці цифри досить приблизні. Треба брати до уваги і тип статури, і спадковість, і ряд інших факторів.

Основну увагу слід звернути на другий і третій триместр. У цей період вага вагітної безпосередньо залежить від зростання і розвитку вашого малюка. Набір ваги тут буде залежати в першу чергу від раціонального харчування. (харчування під час вагітності)

Тому в цей період важливо стежити, щоб їжа була корисною, різноманітною, але не надмірною. Хорошим орієнтиром для вас послужать рекомендовані межі: близько 300 грам в тиждень потрібно додавати у першій частині другого триместру і 450 грам у другій.

В кінці вагітності всі органи малюка вже сформовані, і він починає набирати м'язову масу. Ось в цей час кожна зайва булочка відіб'ється на його вазі. Так що якщо надмірна вага дитини небажана, потрібно ретельно стежити за калорійністю споживаних продуктів. Бажано обмежити і вживання здавалося б, корисної глюкози. Вона також призводить до надмірного росту плода.

В цілому, не потрібно занадто зациклюватися на цифрах. Краще прислухатися до того, як реагує організм на збільшення ваги. Якщо ваги показують перебір, а ви при цьому ніякого дискомфорту не відчуваєте, значить причин для хвилювання немає.




Попередня стаття
Чи чує тебе малюк в утробі
Наступна стаття
УЗД при вагітності

Додати коментар:

Текст: